Jaka jest zdrowa temperatura dla człowieka. Jakie warunki utrzymywać w mieszkaniu?

Aby zachować organizm w świetnym stanie i zwiększyć swoją odporność, komfortowa temperatura w domu powinna wynosić 20 stopni. Ma to nie tylko dobroczynny wpływ na zdrowie, ale również pozwala zaoszczędzić i wesprzeć środowisko. Dlaczego ustawienie niższej temperatury w pomieszczeniu jest tak ważne? Jak zrobić to w praktyczny sposób? Przedstawiamy przydatne wskazówki.

Temperatura w domu a zdrowie

Powszechnie można spotkać się z przekonaniem, że komfortowa temperatura w domu wynosi około 22 stopni. Tymczasem badacze z Polskiego Towarzystwa Alergologicznego doszli do wniosku, że optymalna temperatura w mieszkaniu powinna sięgać poziomu 20 stopni, co pozwala zwiększyć odporność organizmu i utrzymać go w świetnym stanie. Niska, a zarazem zdrowa temperatura w domu ma wiele zalet. Przede wszystkim chroni przed szokiem termicznym, na który jesteśmy narażeni podczas wychodzenia na zewnątrz ze zbyt ciepłego pomieszczenia. Jest to szczególnie istotne w okresie jesienno-zimowym, wiążącym się z ryzykiem zwiększonego zachorowania na wirusa czy grypę. Dzięki utrzymaniu niskiego poziomu ciepła można także znacząco obniżyć rachunki za ogrzewanie. Zmniejszenie temperatury o jeden stopień prowadzi do redukcji zużycia energii nawet o 5-8 proc.! Komfortowa temperatura w domu na poziomie 20 stopni to dodatkowo ukłon w stronę ekologii, ponieważ umożliwia zaoszczędzenie zasobów naturalnych, przyczyniając się do ochrony naszej planety. Świetnie zdajemy sobie z tego sprawę, dlatego grzejniki NOGEN są fabrycznie ustawione właśnie na 20 stopni.

Zacznij od zmiany nawyków

Już odpowiedzieliśmy na pytanie, jaka komfortowa temperatura w domu ma najlepszy wpływ na zdrowie. Pozostaje jednak kwestia tego, co należy zrobić podczas naszej nieobecności, gdy np. idziemy do pracy czy wyjeżdżamy w podróż. Wyłączyć grzejnik, czy pozwolić mu ogrzewać pomieszczenie? Aby jak najbardziej zaoszczędzić energię i uniknąć niepotrzebnych strat ciepła, w tej sytuacji powinno się ustawić temperaturę na 18 stopni. Wystarczy przed wyjściem lekko przykręcić ogrzewanie, co pozwoli wygenerować znaczne oszczędności na rachunkach za prąd. Zalecenie to ma zastosowanie nie tylko w budynkach prywatnych, ponieważ świetnie sprawdzi się również w lokalach usługowych czy pomieszczeniach pracowniczych. Jako że i komfortowa temperatura w biurze powinna wynosić 20 stopni, po zakończonym dniu pracy rekomenduje się ustawienie grzejników na 18 stopni. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę, aby zaoszczędzić? Tak naprawdę powinniśmy przyjrzeć się wszystkim aspektom pomieszczeń, w których przebywamy. Widząc otwarte drzwi lub okna, reagujmy. Wietrzmy intensywnie oraz krótko, tak aby nie doprowadzić do niepotrzebnych strat ciepła. Z myślą o potrzebach naszych klientów, przygotowaliśmy zestaw porad dotyczących ogrzewania mieszkań i domów, a także lokali usługowych i biur. W tym artykule podpowiadamy, jak skutecznie unikać wychładzania pomieszczeń oraz samego budynku.

Komfortowa temperatura – jak ją ustawić?

Temperatura w domu a zdrowie i codzienne praktyki – ten temat został już szczegółowo omówiony w tym tekście. Nasuwa się jednak pytanie, jak wprowadzić do swojej rutyny nasze zalecenia i korzystać z nich na co dzień. Trudno przecież pamiętać o przekręcaniu grzejnika przed każdym wyjściem do pracy i ustawianiu temperatury z powrotem na 20 stopni po powrocie domu. W odpowiedzi na te problemy powstał właśnie NOGEN, czyli grzejnik elektryczny wyposażony w nowoczesne funkcje. Nasz innowacyjny konwektor posiada programator, który umożliwia ustawienie nawet 10 różnych temperatur na każdy dzień tygodnia! Możesz więc zawczasu zaplanować pracę urządzenia, nie obawiając się, że zapomnisz o przekręceniu głowicy i zapłacisz za dużo za ogrzewanie. Do tego grzejnikiem NOGEN steruje się za pomocą wyświetlacza, a jego obsługa jest niezwykle prosta – brzmi ciekawie, prawda? Z naszymi konwektorami komfortowa temperatura w Twoim domu będzie stale utrzymana, ponieważ wyposażone są w zaawansowany technologicznie czujnik temperatury, który automatycznie reaguje na zmianę poziomu ciepła w pomieszczeniu. Więcej o nowoczesnych udogodnieniach w grzejnikach NOGEN przeczytasz tutaj.